Cerita Motivasi (jangan bersedih) part II

Bersama Lesulitan Ada Kemudahan

Wahai manusia, setelah lapar ada kenyang, setelah hauss ada kepuasan, stelah begadang ada tidur pulas dan setelah sakit ada kesembuhan. Setiap yang hilang pasti  ketemu, dalam kesesatan akan datang  petunnjuk, dalam kesulitan ada kemudahan,  dan setiap kegelapan akan terang benderang.

(Mudah-mudahan Allah akan  mendatangkan kemenangan (kepada Rassul-rassulnya) atau suatu keputusan dari sisi-Nya)

(Qs. Al-Ma’ida:52)

            Sampaikan kabar gembira kepada malam hari bahwa sang fajar passti datang mengusirnya dari puncak-puncak gunung dan dasar-dasar lembah. Kabarkan juga kepada  orang yang kesusahan bahwa, pertolongan akan datang secepat kelebatan cahaya dan kedipan mata. Kabarakn juga kepada orang yang ditindas bahwa, kelembutan dan dekapan hangat akan segera tiba.

            Saat anda melihat hamparan padang sahara yang seolah memanjang tanpa batas, ketahuilah bahwa dibalik kejauhan itu terdapt kebun yang rimbun penuh hijau dedaunan.

            Ketika anda melihat seutas tali yang meregang kencang, kketahuilah bahwa, tali itu akan segera putus.

            Setiap tangisan akan berujung dengan senyuman, ketakutan akan berakhir dengan rasa aman, dan kegelisahan akan sirna oleh kedamaian.

            Kobaran api tidak akan mampu membakar tubuh  Nabi Ibrahim a.s. Dan itu, karena pertolongan Illahi membuka jendela seraya berkata :

(hai api, menjadi dinginlah dan menjadi keselamatanlah bagi Ibrahim)

(Qs. Al-Anbiya’ : 69)

            Lautan luas tak kuasa menenggelamkan  Kalimatur Rahman (Musa a.s). itu  karena suara agung kala itu telah bertitah.

(Sekali-kali tidak akan tersusul. Sesungguhnya, Rabb-ku besertaku, kelak Dia akan memberi petunjuk kepadaku.)

(Qs. Asy-Syu’ara : 62)

            Ketika bersembunyi dari kejaran kaum kafir dalam sebuah gua, Nabi Muhammad SAW. Yang ma’shum mengabarkan kepada Abu Bakar bahwa Allah yang maha Tunggal dan maha Tinggi ada bersama mereka. Sehingga rasa aman, tenteram dan tenang pun datang menyelimuti Abu Bakar.

            Mereka yang terpaku pada waktu yang terbatas dan pada waktu kondisi yang (mungkin) sangat kelam, umunya hanya akan merasakan kesusahan, kesengsaraan, dan keputusasaan dalam hidup mereka. Padahal, seharusnya mereka menembuskan pandangan sampai ke belakang tabir  daan berpikir lebih jauh tentang hal-hal yang berada di luar pagar rumahnya.

            Maka dari itu, jangan merasa terhimpit sejengkalpun, karena setiap keadaan pasti berubah. Dan sebaik-baik ibadah adalah menanti kemudahan dengan sabar. Betapapun, hari-hari akan terus bergulir, tahun demi tahun akan terus berganti. Meskipun demikian, yang gaib akan tetap tersembunyi, dan Sang Maha Bijaksana tetap pada keadaan dan segala sifat-Nya. Dan Allah mungkin akan menciptkan sesuatu yang baru stelah itu semua. Tetapi sesungguhnya, setelah kesulitan itu tetap akan muncul kemudahan.

Adapted from : (La Tahzan : 18-19 )

Cara Mengatasi Orang yang Terkena Gangguan Jiwa

  Orang Gila Bisa Sembuh total loh

Anda pasti pernah menjumpai orang gila, atau bahkan punya tetangga atau sodara yang mengidap penyakit ini. Kebanyakan orang menganggap bahwa, penyakit gangguan jiwa ini tidak bisa disembuhkan, apalagi bisa sembuh total.bener nggak sih??. Penasaran?? Simak aja deh artikel dibawah ini.

Banyak orang beranggapan bahwa ganguan jiwa tidak bias disembuhkan dan identik dengan orang gila. Padahal, gangguan jiwa tak hanya gila,  namun banyak jenisnya. Misalnya, manis_depresif, phobia, gangguan kecemasan, psikosa, schizophrenia dan post  traumatic stress disorder (PTSD).

                Umumnya penyakit-penyakit yang biasa disebut penyakit gila ini, terdiri dari dua jenis yaitu neurosa dan psikosa. Penyebab penyakit jiwa ini sampai saat ini belum diketahui secara pasti, namun faktor keturunan bisa menjadi salah satu penyebab. Factor genetik tampaknya sangat dominan

                Menurut penelitian, apabila saudara ayah-ibu menderita salah satu penyakit tersebut, maka anak memiliki potensi sebesar 3% untuk mengidapnya. Apabila ada salahsatu saudara kandungnya yang menderita, maka anak berpotensi menderita sebesar 5%-10%. Lantas bagaimana dengan saudara kembar?. Apabila tidak kembar identik, maka potensinya 5%-10%, namun untuk anak kembar identik, potensi menderita sebesar 25%-45%.

                Sedangkan jika penderita adalah salahsatu dari kedua orangtua, maka anak berpotensi sebesar 15%-20%. Penyakit ini bisa menyerang laki-laki maupun perempuan. Kebanyakan perempuan yang menderita penyakit ini adalah mereka yang berusia 20 hingga awal 30-an tahun, sementrara pada kelompok jenis kelamin laki-laki lebih dini, yakni usia akhir remaja hingga awal 20-an tahun. Selain itu, tak jauh beda dengan keluhan kesehatan yang lain, gangguan jiwa bisa ditangani. “bahkan jika penanganannya tepat dan tidak terlambat, penderita penyakit kejiwaan bisa sembuh secara optimal,” terang dr Fatimah Haniman spKJ (K), psikiater anak dan remaja RSUD dr Sooetomo.

                Fatimah menjelaskan, gila merupakan gangguan jiwa berat. Bahkan hal tersebut bisa menggangu aktivitas sehari-hari dan lingkungan, misalnya. Mengganggu sekolah atau pekerjaan sehingga prestasi menurun. “gangguan tersebut tidak mengenal usia, siapa saja bisa mengalaminya misalnya schizophrenia” ujar dr Fatimah.

                Gejala pendeerita skizofrenia antara lain : delusi, halusinasi, cara bicara / berpikir tidak teratur, perilaku negative, misalkan : kasar, kurang termotivasi, muram, perhatian menurun.

                Penanganan : sikap menerima adalah langkah awal penyembuhan, penderita perlu tahu penyakit apa yang ia derita. Dan bagaimana melawannya, dukungan keluarga akan sangat berpengaruh,perawatan yang dilakukan para ahli bertujujuan mengalami gejala skizpofrenikdan kemungkinan gejala psyichotic.

                Dalam keadaan tersebut, penderita tidak bisa lagi menilaiperbuatannya, perasaannya juga tidak wajar. Kadang penderita menangis, atau tertawa tanpa alas an yang jelas. Dengan demikian, orang lain yang melihatnya tidak dapat mengetahui jalan pikirannya. Tidak hanya itu, perbuatannya dapat menggangu atau membahayakan keselamatan oranglain dan dirinya sendiri.

                Gangguan kejiwaan bisa disebabkan oleh factor internal dan eksternal. Faktor internal, bisa dipicu kondisi otak. Yaitu adanya perubahan keseimbangan neurotransmitter (zat-zat pembawa [pesan kimiawi). Selain itu, infeksi otak bisa menjadi salahsatu penyebab.

                Factor eksternal, umumnya diisumbang karena depresi atau trauma kejiwaan akibat lingkungan “bisa juga kombinasi antara internal dan eksternal,” kata ketua ilmu kesehatan jiwa RSU dr Soetomo. Depresi merupakan suatu kondisi dimana alam perasaan sesorang itu turun ke posisi yang terendah. Sekalipun penyebab depresi itu tidak diketahui , tetapi bisa diduga factor-faktor yang mendukung terjadinya depresi.

                Menurut Dr. Hubertus, factor pencetusnya bisa disinyalir, seperti akibat seseorang itu mengalami kekecewaan yang cukup berat dalam hidupnya, karena tidak berhasil mencapai satu keinginan, atau kehilangan orang yang paling dicintai, atau tuntutan orang tua terhadap anak, pertengkaran hebat antar pasangan , derita penyakit berkepanjangan, maslah keuangan, persaingan karier, rendahnya harga diri, kesulitan menjalin hubungan dengan pasangan dan relasi, gangguan hormonal dan sebagainya, tergolong sebagai pencetus depresi.

Penanganannya tidak boleh sembarangan, bergantung jenis gangguan yang dialami, penanganannya bisa dengan obat-obatan , terapi atau , kombinasi keduanya. Terapi yang digunakan bisa berupa konseling, terapi perilaku, atau perilaku kognitiF.

                Untuk menangani gangguan kejiwaan yang berat (psikosa), diperlukan pengobatan jangka panjang. Kadang ada yang perlu pengobatan seumur hidup pada tahap awal, diberikan dosis yang optimal. Sesudah kondisi teratasi, dosis dipertahankan  hingga jangka waktu tertentu sampai tercapai kestabilan. Baru kemudian, dosis diturunkan sampai minimal atau sampai berhenti sama sekali .

Penghentian dosis yang terlalu cepat, atau penghentian secara dini akan beresiko timbulnya kekambuhan.  Untuk gangguan kejiwaan berat, setiap gangguan akan menguranngi derajat kesembuhan berikutnya

Memang lama pengobatan, terutama dengan obat medis, memungkinkan timbulnya efek samping. Tetapi, efek samping umumnya terjadi bila obat dikonsumsi melebihi takaran yang dianjurkan. Pengaruh obat bakal mereda atau menghilang dengan sendirinya ketika konsumsi obat dihentikan atau diberi obat penawar.

Nah sekarang anda udah tau kan? Kalau orang gila itu bisa sembuh, bahkan bisa sembuh total, asalkan penanganannya tepat dan nggak ngawur. (*)

cerita bahasa inggris

Woodcutters Girl

                Once upon a time, there lived a poor girl who lived in the forest, named Liliana, but most of people called her woodcutters girl. She lived alone, her parents were dead since she was child.

            Liliana didn’t have everythings,  she lived in a small hut alone. Everyday she felt lonely, she wanted have friend who can accompany her. Every morning she hunted  a branch woods in the forest,  and selling  it in the middle of afternoon.

            One day when Liliana hunted branch woods, she met a big tiger, she worried if the tiger catched her. She run away as fast as possible but the tiger still following her. She started tired and anxious, she didn’t know what should she do. Liliana fall down and the tiger  approach her. “Don’t be afraid of me” said the tiger. Liliana was surprised heard that. She didn’t  supposed that the tiger can spoke aslike human. “who are you? You can speak aslike me?” asked Liliana. “I’m Toro, ya but don’t worry about it. I won’t deranging you, belive me.” “ok, I belive, but why you following me?” what’s the matter?” “hmmm, I just wanna be your friend, I saw you everyday when you hunting a branch and I want to help  you.” said the tiger. “are you serious?”said Liliana. “ya I’m seriously.” Answered the tiger.

            Liliana invite Taro to come to her house. They spoke about their selves. Since Taro came to her life, her life were changed more cheerfull. Liliana never felt lonely. Every morning Taro helped Liliana hunted branch, sometimes they went to lake just for rest or throw a joke.

            When Liliana sit in the side of lake unintentionally she saw a  shadows of a man. But when she looking for around she didn’t found it. She tried it for several times but still didn’t found. Taro just smile saw it. Liliana asked to Taro “hey did you saw a man?” Taro just silent. “hey I ask you, did you saw a man both of us?” “Finally the damnation were end.” said Taro. “hey what you mean?” at that momen Taro was changed to be a wise man. Liliana was spechless saw him. “oh my God !!” “Liliana, don’t be afraid I’ll tell you about it.”

            Taro confessed to Liliana that since he 3^th years old he was damned to be tiger by a witch, but it will  lost if there is someone who didn’t know him before saw him in a water. Liliana speechless, she cannot said anything. But she thanks to God that Taro was a human.

            “I’m happy your damned were lost,” said Liliana. “well I’m more happy than you Liliana.” “ya I know that,” replied Liliana. “Liliana, will you be my wife?” said Taro. “what you mean?” said Liliana. “ I mean that, will you marry me?” “ya, I will, Taro” said Liliana. After that Liliana and Taro were married and they life happilly ever after.

By        : Khafidhotur Rokhmania

@nea_rahmania

Cerita Motivasi (Jangan bersedih)

Jadikan Buah Lemon itu Minuman yang Manis

            

    “Orang cerdik akan berusaha merubah kerugian menjadi keuntungan. Sedangkan orang bodoh akan membuat suatu musibah menjadi bertumpuk dan berlipat ganda.”

          

            Ketika Rasulluallah SAW diusir dari Mekkah, beliau memutuskan untuk menetap di Madinah dan kemudian berhasil membangun nya menjadi sebuah Negara yang sangat akrab di telinga dan mata sejarah.

            Ahmad ibn Hanbal pernah dipenjara dan dihukum dera, tetapi karenanya pula, ia kemudian menjadi imam di salahsatu madzhab.  Ibnu Tami’iyah pernah dipenjara, tetapi karena dipenjara itulah dia banyak melahirkan karya. As-sarakhsi pernah dikurung di dasar sumur selama bertahun-tahun tetapi di tempt itulah ia berhasil mengarang buku sebanyak 20 jilid. Ketika Ibnul Atsir dipecat dari jabatannya, ia berhasil menyelesaikan karya besarnya yang berjudul  Jami’ul Ushul dan an-Nihayah salah satu buku terkenal dalam hadits. Demikian hal nya dengan Ibnul-Jawzy, ia pernah diasingkan dari Baghdad, dan karena itu ia berhasil menguasi qira’ah sab’ah. Malik Ibnu ar-Raib adalah penderita suatu penyakit yang mematikan, namun ia mampu memlahrkan syair-syair yang sangat indah dan tak kalah dengan karya-karya para pennyair besar zaman Abbasiyah. Lalau ketika semua anak Abi  Dzuaib al-Hudzali mati meninggalkannya seorang diri, ia justru mampu menciptakan nyanyian-nyanyian puitis yang mampu membekam mulut zaman , membuat setiap pendengarnya tersihir , memaksa sejarah untuk selalu bertepuk tangan ketika mendengarkannya kembali.

            Begitulah, ketika tertimpa suatu musibah, anda harus melihat sisi yang paling  terang dari nya. Ketika sesorang memberi anda segelas  air lemon, anda perlu menambah sesendok gula ke dalam nya. Ketika mendapat  hadiah ular dari sesorang, ambil saja kulitnya yang mahal dan tinggalkan bagian tubuhnya yang lain. ketika disengat kalajengking, ketahuilah bahwa sengatan itu sebenarnya memberikan kekebalan pada tubuh anda dari bahaya bisa ular.

            Kendalikan diri anda dari berbagai kesulitan yang anda hadapi! Dengan begit,  anda akan dapat mempersembahkan bunga mawar dan melati kepada kami.  Dan,

(Boleh saja kamu membenci sesuatu, padahal ia amat baik bagimu.)

(Q.S. Al-Baqarah :216)

            Sebelum terjadi revolusi besar di Peranncis, konon Negara itu pernah memenjara dua sastrawan terkenalnya. Salah seoarang dari keduanya sangat optimis dan yang seorang lagi pesimis bahwa revolusi dan perubahan akan segera terjadi. Setiap hari keduanya sama-sama melongokkan kepala di sela-sela jeruji penjara. Hanya saja sang sastrawan yang optimistis selalu memandang ke atas da melihat bintang-bintang yang gemerlap di langit, dank arena itu ia selau tersenyum cerah. Adapun sastrawan yang pesimistis, ia selalu melihat ke arah bawah dan hanya melihat tanah hitam di depan penjara, dan kemudian menangis sedih.

            Begitulah, sebaiknya anda selalu melihat sisi lain dari kesedihan itu. Sebab belum tenntu semuanya menyedihkan, pasti ada kebaikan, secercah harapan, jalan keluar serta  pahala.

(La Tahzan : 19-21 )

LDR Poem

 Long Distance Relationship

Keep our  relation when the distance make it look so far
Here I will waiting till you back
All day, all night or all of the time
Fear, worried sometimes poison my brain
I worried you're gone, you're lost, you're sick
Do you fell this?
Hows crazy I'm
Oh God... give us more patient
Thousands man comes, try to be mine, but its
Uneasy as it seems
Really, it's so uneasy to move

Remind me when I start aberrant
Only you one I do love
King of my heart
Heaven of my love
My dearest angel
All of the time
Never will end and
It's true
Always and forever it's you

Jangan Malas Ganti Pembalut

Saat Menstruasi Ganti Pembalut Tiap 2-4 jam

Oleh Eko Sutriyanto | TRIBUNnews.com – Rab, 5 Okt 2011 00:26 WIBCONTENT

 

Awas! Malas Ganti Pembalut Bikin Tak Subur

Laporan Wartawan Tribunnews.com, Eko Sutriyanto

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Ginekolog dan Seksolog,Dr. Ryan Thamrin,  mengemukakan, bagi kaum hawa jangan pernah sepelekan kebersihan daerah intim di saat menstruasi.

"Jika terus-menerus tidak diindahkan, dapat beresiko terkena infeksi yang berakibat mulai dari keputihan hingga penyakit kelamin,"  ungkapnya saat kampanye `Shine with Charm' di Jakarta, Selasa (4/10/11).
  
Menurutnya, ada lima hal yang biasanya menjadi penyebab perempuan kurang memperhatikan penggantian pembalut atau panty liner yakni  malu, khawatir tidak bersih, malas, hemat  atau lupa.

                Ia menyarankan kaum perempuan, memlih pembalut yang nyaman, terutama yang tidak menimbulkan kebocoran, dan aman, yaitu tidak menyebabkan iritasi pada daerah kulit sekitar vagina."Jangan lupa untuk memperhatikan durasi pemakaian dengan mengganti pembalut setiap 2-4 jam sekali," ungkapnya.

Manfaat Minum Susu

PINGIN CANTIK?? MINUM SUSU AJA!

Bukan sulap bukan sihir. Ini adalah fakta tentang segelas susu. Yup! Klau kita nggak mau  minum susu gara-gara takut gemuk, atau rasanya yang nggak enak, kyaknya kita harus merubah pola pikir sejak saat ini, kenapa? Karena kita cewek cerdas yang nggak percaya mitos. Di bawah ini adalah fakta tentang susu:

1. Susu sangat dibutuhkan oleh kita di usia pertumbuhan, karena susu adalah sumber nutrisi terbaik bagi pertumbuhan kita. “kalau mau tambah tinggi ya minum susu”. Ini bukan iklan,tapi memang perpaduan antara khasiat susu dan olahraga, bisa membantu pertumbuhan tulang dan badan.

2. Kandungan air dalam susu adalah 87.5% artinya rendah lemak dan nggak bikin gemuk, kalau masih malas minum susu ya sama saja dengan membiarkan tulang kekurangan mineral dan otomatis bobot tubuh kita jadi tambah berat.. hiks!

3.dalam segelas susu terdapat 9 kandungan manfaat yang bisa kia peroleh. Yaitu protein, kalium, fosfor, riboflavin, vitamin D, vitamin B12, vitamin A, potasium dan niacin. 9 kandungan ini adalah sumber nutrisi terbaik bagi tubuh.

4.Nggak suka makan telur??. Minumlah susu, karena dalam segelas susu kandungan kalsium nya sama dengan 10 butir telur ayam, ditambah 15 lembar roti tawar, ditambah    kacang hijau, dan 2,25 ons ikan sarden. Huuaaa pasti pissmania nggak nyangka kan??.

5. Kalau masih malas minum susu, bisa kog diganti dengan  ice cream. Soalnya dalam 3,8 liter ice cream dibutuhkan 6 liter whole milk. Selain ice cream, yang bisa gantiin susu adalah coklat batang, keju, mentega. Karena mereka juga mengandung susu. Tapi, sekarang kan rasa susu beraneka ragam, mulai rasa coklat sampai strawbery. Jadi minum susu tetep lebih oke.

6. Kandungan asam amino (trytopan) dalam susu bisa membantu kita tertidur dengan pulas, karena zat tersebut membantu sinyal ke otak dan menyentuh syaraf rilex. So kita bisa tidur dengan nyaman dan nyenyak. Ketika kita tidur, inilah kandugan nutrisi susu bekerja membentuk pertumbuhan tubuh kita.

7. Haaah!! Kepedesan nih. Pismania nggak perlu minum air banyak-banyak, tapi cukup minum segelas susu, sebab zat kasein yang terkandung dalam susu bisa meredakan “api” pedas dalam mulut kita.

8.Eh, ternyata untuk menghasilkan susu yang kita minum, si sapi harus menghabiskan makan yang super banyak!. Kira-kira segini menunya:

Ø  10 kg jerami

Ø  10kg jagung

Ø  10kg tanaman silage

Ø  6kg makanan suplemen

Ø  Dan minum 35 galon air  (klau 1 galoon = 19liter, air yang diminum sapi sebanyak 665 liter).

Oya dengan makan sebanyak itu, seekor sapi menghasilkan sebanyak 19 liter susu.

9.Ternyata produk susu nggak Cuma diambil dari sapi lho, para binatang yang juga menghasilkan susu adalah domba, kuda betina (jadi bukan kuda liar), unta, rusa, bahkan sapi laut.

10. Dari semua manfaat susu di atas, efek yang paling cepat kita rasakan adalah :

Ø  Kulit kita lembut dan lembab

Ø  Wajah kita segar

Ø  Nggak gampang sakit

Ø  Gigi kita nggak keropos

Ø  Dan berseri tiap hari.

 kalian pasti mau cantik kan?? Minum susu aja! (nggak maksut promosi loh J)

            Nah itu adalah 10 fakta tentang susu. So nggak ada  alasan untuk nggak minum susu kan? para gladiator yang bertarung sama macan ajha wajib minum susu,apalagi kalian sebagai pelajar khususnya yang harus bertarung dengan rumus fisika, kimia, matematika, ngapalin  sejarah, dll.wajib banged tuh minum susu. SELAMAT MENCOBA..!!!